「拍毒三管齊下」典藏套組:老師親筆簽名書+特調複方滾珠精油+「英權經絡拍毒」拍痧板

數量有限。物流配送有材積和重量限制,單筆購買上限7組(含7組)

作者:林英權

出版社:大塊文化

出版日期:2023-10-23

系列名稱:CARE

定價:2,250元 |75特價:1688

優惠期限:2024-03-17止

數量 + -

獨家限量套組:老師親筆簽名書+特調複方滾珠精油+「英權經絡拍毒」拍痧板

融合中醫智慧與西醫觀點,上萬人親身實證的自我保健法

以全新視角看待身體病痛,簡單方法讓你遠離各種慢性病

第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書

24幅雙色詳細圖解,帶你了解經絡分布、我們為什麼會生病

彙整15個關於拍毒的最常見提問

內容簡介

☆☆解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生!☆☆
☆自己動手,拍出健康&美麗!☆

 

       現代人飽受慢性疾病、慢性疼痛困擾,許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度過每一天。但你真的知道自己為什麼會生病嗎?

 

       事實上,疾病絕對不是一天、兩天造成的,我們往往陷入了「健康的陷阱」而不自知。只要理解身體能量轉換的邏輯,以及疾病的發展過程,就不容易讓慢性病上身。 

 

       本書作者林英權,從科學實證的角度來探究中醫經絡學,他發現,拍打能有效疏通經絡裡淤滯的代謝廢物,提升循環能力,重啟自癒的修復本能。  

 

       從「對病不理解」,然後明白「原來這樣才會生病」,再到掌握「如何解開病的束縛」,林英權逐漸重拾健康,逆轉衰老徵兆。

 

       過去十年來,他由兼職到專職分享拍毒養生,以講座及實作方式,希望每個人都可以獲得一些簡易的經絡拍打常識,藉由簡單的拍打排毒,重獲健康,真正做到「預防重於治療」。 本書為林英權近年透過大量臨床拍打的實證經驗,研讀中西筋絡生理資料,不斷累積、思考後的珍貴心得。

 

透過本書,讀者將能掌握:

關於拍打的常見提問及生理反應。

為何我們會生病?許多人陷入了所謂「健康的陷阱」裡而不自知,先從中醫的觀點來認識疾病是如何開始、如何發展的。

如何解開病的根?人體可說是一個有機體,中醫的說法是「五臟一體觀」。透過經絡系統,將全身組織包括五臟、六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸聯繫起來。本單元將幫助讀者了解12經絡的正確位置、與五臟六腑的關係,以及對應的相關疾病。

文明病的解方。面對現代五花八門的疾病,以及發病年齡越來越低、亞健康人越來越多的狀況,了解經絡原理後,從此以全新的視角來看待身體病痛,藉由拍打,將病氣拍除,毒素沒了、經絡通了,症狀自然就能改善。 同時提供作者拍打過的真實案例,讓讀者更易理解。

養生的必備功課。依循四季的養生重點、了解食物的陷阱、貫徹低醣飲食……

 

書中包含24幅雙色詳細圖解,讓讀者更易了解經絡的分布走向及拍打的相應部位。

從現在開始,給自己一個機會:拍毒解病,逆轉人生! 
 

學員親身實證

 

燕仁:自2023年4月1日首次接觸英權老師的拍打,到8月10日健檢,日前收到健檢報告,高血壓、腎功能都由去年的紅字變正常,困擾二十多年的心雜音也不見了⋯⋯

 

珍妃:開始接觸拍打是2022年11月,漸漸地開車時眼睛越來越清楚,頭髮也變多、變黑,頭皮脹痛、靜脈曲張也消失了,精氣神一直恢復,感覺回到四十歲⋯⋯

 

琪婷:我長期腰痠背痛,謝謝老師幫我多次拍打,配合減醣飲食和168斷食,健康問題有很大的改善,牙齦萎縮也不再惡化了⋯⋯

 

郁芳:自從上過膀胱經實作課後,伴隨我二十多年的經前症候群,像是腰酸、胸部漲痛、頭痛、情緒起伏、長痘痘等等,居然因為拍打不翼而飛,真的很不可思議!

 

壯璘:第一次拍打時,我當著老師的面前解開束腰,腰痛折磨了我好多年。上星期我去打高爾夫,回來才發現我居然沒帶束腰,第二天居然沒事!感謝老師!

 

靜萍:上完拍毒課程,晚上回家和爸媽分享,爸爸說他的左臂膀會痛舉不起來,當下便現學現賣,過了幾分鐘後爸爸說:「嘿嘿,舉起來了耶!」

 

畇榛:第一次拍打左肩頸經絡,原本缺了部分視野的左眼,儘管朦朧,竟然看得見光與字了!第二次拍打後,左眼更加舒適,改作業時不再低頭,眼睛又健康一階了!

 

冉卉:6月在高雄上進階班,老師說每天喝10公克海鹽加2000毫升的水,低血壓就會改善。兩週後,原本血壓50-90毫米汞柱,目前進展到68-117毫米汞柱,真的很感謝⋯⋯

 

[ 英權經絡拍毒 ] 拍痧板

 

同學們,[工欲善其事,必先利其器] ,我自己開發的[英權經絡拍毒]拍痧板終於完成了!
 
從十多年前用自己的雙手拍打,到[英權經絡拍毒] 拍痧板的完成,中間用過不下數十種的工具:
菜市場的橡膠硬拍、按摩用圓頭棒、竹棒、紅豆棒、熱熔膠條、圓形/條狀/扁拍......等等,
在國外旅行時甚至連夾腳拖都拿來用過。 
其實每種工具都有其優、缺點和適合的拍打區域,找到適合自己手感和拍打方式的拍子,就是好拍子。
 
[英權經絡拍毒] 拍痧板是從我十多年使用過的工具中,截長補短、去蕪存菁而成。
開模、設計、打樣,試料,前前後後花了快一年的時間,
終於開發出我喜歡也適合我自己使用的拍痧板,在這邊推薦給大家 !!!
 
我設計的重點在於
1、拍子雙邊加寬,增加外側力道耐久性,讓施力更均勻,拍子不易斷裂。
2、加長握把,讓手較小的女生更好掌握以及施力。
3、拍子中間加上肋條,讓拍面更穩定,不易變軟。
 
如果你對經絡拍打完全不懂,不確定這隻拍痧板是否適合你,
歡迎你先來上課或是先看我的新書<拍毒聖經2.0>,
對拍打有初步的認識,再購買拍子也不遲。
 
課程資訊請上臉書粉絲專頁: 
林英權 經絡養生 拍毒祛病
作者介紹

作者簡介|林英權

 

國立臺灣大學材料科學與工程研究所畢業,在聯詠、台積電等科技公司服務近二十年。

 

因長期過勞,加上飲食不定,開始出現各種亞健康狀況,肝指數爆表。因緣際會下,嘗試以經絡拍打來恢復身體的自癒力,由科學實證的角度來探究中醫經絡學,從「對病不理解」,到明白「原來這樣才會生病」,再到掌握「如何解開病的束縛」,逐漸重拾健康,逆轉衰老徵兆。

 

十年來他由兼職到專職分享拍毒養生,以講座及實作方式助人找回健康,參與人數已達上萬人次。著有《拍毒聖經》。

 

Facebook:林英權經絡養身拍毒袪病

好評推薦

各界好評推薦

 

平秀琳 /「全民平評理」&「POP大國民」節目主持人

朱姵穎/友嘉集團董事 

姜淑禮/台大食品科技研究所碩士、高考食品技師、前主婦聯盟生活消費合作社理事 

高文音/「聚焦2.0」節目主持人

孫茂峰/中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長

郭大維/扶原中醫診所總院長

詹茹惠/Blueseeds芙彤園董事長

楊素卿/中醫師

(按筆畫順序排列)

 

學習拍打,為我補齊了追求健康的關鍵一角

/姜淑禮 (台灣大學食品科技研究所碩士、高考食品技師、前主婦聯盟生活消費合作社理事)

     

       五年前,我的水腫非常嚴重,舉步維艱,心臟狂跳,覺得自己快要死了。當時決定先減重,採用低醣生酮飲食,二個月減了10公斤。因為身體變輕,心臟負荷變小,整個人覺得活了回來,水腫確實改善,但腿部水腫仍然明顯(比如腳踝按下去絕對是個凹洞)。過去從不運動的我,也開始上健身房。持續兩年的減醣飲食和運動,腿部水腫逐漸改善,但還是時好時壞。
       

       飲食、運動、睡眠、壓力都做好,確實能維護健康狀態,但過去長期虐待身體所造成的影響,卻很難逆轉。2020年10月17日在台北上了林老師的拍打基礎課程後,我的健康關鍵因素所缺的一角似乎找到了。老師在理論上的講解,我雖然還不完全懂,但知難行易,我開始嘗試拍自己。基礎課程、進階課程,我應該都上過至少三遍,從腦理解和相信這個方法,拍打的「痛」也就更能忍受了。
       

       因為身體「整組壞光光」(我之前應該已經糖尿病而不自知,血糖過高的影響是全身性的),拍打後其實並沒有任何特定部位的明顯改善。但我每每看到拍出好多瘀、然後瘀消失,心理就是開心。老師說,瘀大約二個星期會消失,我總是要花上一個月,這讓我體認自己的代謝真的很差。這一年下來,除了在家自己拍、拜託家人幫我拍,我也參加了很多次實作課,和朋友們互拍,所有經絡應該都拍打過了,但當然也漏掉不少地方。
     

       8月中,我突然嚴重水腫,從腳底腫到上半身肚子,大小腿腫到完全無法蹲下,體重直接增加兩公斤,我非常焦慮,加上心臟狂跳難入睡,整個人的精氣神都不見了,躺在床上不知該如何是好。這時,突然出現「就先拍打膀胱經和腎經吧,如果還是無法解決,就去找老師拍打,一定可以處理」的想法,心情才安定下來。隔天,我先自己拍、拜託女兒幫忙拍、晚上老爺下班接手拍,大概拍了三天,拍出一大堆的瘀,多到讓我有點擔心身體會無法代謝。但因為當時狀況實在嚴重,我覺得還是先拍出來比較重要。
       

       第一天拍完,體重沒有減少。第二天開始,體重每天減個0.3到0.5公斤,我就知道有效果了。大約一個星期後體重恢復。這次的瘀,右腳花了四個星期才完全消退,左腳是五個星期。(背部應該先退了,但我看不見)
     

       此外,我也在家做老師推薦過的抬手抬腳運動,一開始做50下都很困難,目前可以一次就完成300下。老師推薦的超慢跑,我也在家練習了一段時間,在8月水腫消退後,開始外出跑步。我發現,消水腫和提升代謝,跑步真的很有效(但沒跑就水腫,這樣還是不行,所以我的問題尚未徹底解決)。
     

       8月清了膀胱經後,9月我們去老師家拍打小腸經和三焦經,當天有參加的同學都有看到我兩手的瘀非常多,這次,這些瘀一個星期後就不太明顯了,兩個星期後完全消失,明顯感受到代謝功能的提升。
     

       另外,我還想以我的知識背景提醒大家,拍打出瘀後,身體需要很多能量與營養來進行廢物的排出和組織的新生,所以需要吃飽些、吃油點、吃鹹點、多喝水,尤其是蛋白質、好油、大量的維生素和礦物質。有充足的營養、好的休息(不是不動),拍打後的紅腫痛,很快就會消失。
 

       如今,我除了維持每月一次的拍打實作課程,更常和朋友們相約互拍。有一天,我突然意識到水腫完全消失了,腳踝、膝蓋終於出現了!近年來我持續邀請親朋好友加入拍打的行列,也隨身帶著拍子,走到哪兒拍到哪兒(拍別人),時不時有人會謝謝我,因為拍打改善了他們長年的問題。     
 

       其實,不用謝謝我,甚至不用謝謝林英權老師(還是得謝,如果不是老師這樣努力地教學與推廣,我可能早就完蛋了),該謝的是自己。謝謝你自己願意跨出一步參加基礎班,願意拿起拍子拍下去,願意忍痛繼續打下去。瘀清掉了,身體的通道順暢了,自癒力開始作用,身體逐漸恢復機能,道理就這麼簡單。
 

        誠心邀請你,給自己的健康、生活、生命一個改變的機會,加入拍打的行列,體驗拍打改變生命的力量吧。

目錄規格

推薦序
學習拍打,為我補齊了追求健康的關鍵一角    姜淑禮
拍打不只舒緩外在身體的痛,還解內在心裡的悶    朱姵穎
拍打排毒激發自癒能力,與自然深度連結    詹茹惠

 

作者序    
走向自我健康的追尋之路

 

Part 1  認識拍打排毒
關於拍打排毒,所有你想知道的、必須知道的、還不知道的......

為何我們需要拍打排毒?
拍打該用什麼工具?
拍毒有年紀之分嗎?銀髮族可以拍打嗎?
拍打有順序之分嗎? 
一天之中,最佳的拍打時間為何? 
每次拍打要拍多久?何時該停止? 
為什麼有些部位輕輕拍就會那麼痛?
拍打的理想間隔時間為何?
什麼情況下不適合拍打?
血管裝了支架、正在服用抗凝血劑,可以拍打嗎? 
拍打時,影響出痧效率的因素有那些?
拍打和刮痧、拔罐有什麼異同?
拍打只是為了解除痠痛? 
拍打會接收他人的病氣嗎?
什麼是接地氣? 

 

Part 2   我們為何會生病
疾病不是一天、兩天造成的,許多人陷入了所謂健康的陷阱而不自知,只要理解身體能量轉換的邏輯,理解疾病的發展過程,就不容易讓慢性病上身。 

虛  肝與腦功能低下而產生的不適感
寒  運動是最佳的驅寒方式,不是吃藥 
溼  循環太差才是體內溼氣的源頭 
凝  造成三高、加速老化的糖化反應
瘀  包覆毒素、卡在肌肉層的膽固醇 
堵  經絡不通,就會為器官帶來問題 
瘤  累積很久的瘀便會成為瘤 
癌  正常細胞是怎麼變成癌? 
及早拍毒,免除癌變的威脅

 

Part 3   找出病的根源——12條經絡與相關疾病
經絡學已有二千年的歷史,是一門發展完備的實證科學。掌握經絡的原理,輔以拍打手法進行養生保健,啟動身體自癒的修復本能,解開病的束縛。 

手太陰肺經,12經絡之首  
乾咳、腕隧道症候群、五十肩、駝背圓肩 看這邊!

手陽明大腸經,養陽、生津、通腑就靠它
腹痛、便秘、網球肘、牙痛  看這邊! 

足陽明胃經,消化系統的主要循環機制
脹氣、消渴症、胃食道逆流、眼袋、水腫、乳癌、肌少症  看這裡! 

足太陰脾經,氣血生化之源
腹脹、疲倦、消化不良、下肢內側腫脹、退化性關節炎   看這裡!

手少陰心經,五臟六腑的君主之官
胸悶、心律不整、自律神經失調、健忘遲緩、上臂內側痛  看這裡!

手太陽小腸經,心經重要的輔助經絡
耳聾、顏面神經失調、三叉神經痛、自律神經失調、睡眠障礙、恐慌症  看這裡!

足太陽膀胱經,人體最長的一條經絡
富貴包、水牛肩、頭痛、肩背痠痛、坐骨神經痛、脊椎側彎  看這裡!

足少陰腎經,人體電解質調控中心
小腹婆、不孕、內分泌失調、暈眩、泌尿系統問題  看這裡! 

手厥陰心包經,掌控心血功能及神志
心悸、胸悶、精神狀態、肩頸痠麻  看這裡!

手少陽三焦經,影響安眠的重要經絡
腹脹、水腫、小便不利、耳鳴、五十肩、睡眠障礙  看這裡!

足少陽膽經,代謝力的關鍵
肩頸僵硬、睡眠障礙、頭痛、聽損、飛蚊症  看這裡!

足厥陰肝經,淨化人體與排毒
肝功能不佳、眼疾、落髮、情緒障礙  看這裡!

 

Part 4   文明病的解方
現代人飽受各種慢性疾病、慢性疼痛困擾,許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度日。了解經絡原理,以全新的視角來看待身體病痛,才能擁抱健康人生。

胃病與咳嗽   腎經、胃經、肝經、脾經
頭暈  小腸經、腎經、三焦經、膽經
腰痠背痛   膀胱經
靜脈曲張   膀胱經、腎經
蕁麻疹    大腸經、脾經、膀胱經、肝經、膽經、腎經
溼氣   膀胱經、膽經
憂鬱症   膽經、三焦、小腸經、膀胱經、心經、肝經、脾經
骨鬆性骨折   腎經、膀胱經
高血壓   心包經、心經
扳機指及腕隧道症候群   心經、心包經、肺經 
青光眼、白內障  膽經、三焦經、小腸經、膀胱經
 耳鳴   膽經、三焦經
三叉神經痛   膽經
甲狀腺亢進/低下   腎經、膀胱經
癌症  肝經、脾經
子宮內膜癌   膀胱經、腎經
乳癌  肝經、脾經、胃經、腎經
新冠病毒  肺經、腎經
自律神經失調  膀胱經、小腸經、心經
老化與退化  膽經、腎經、膀胱經、三焦經
睡眠呼吸中止症、胖舌頭  腎經、膀胱經、心經、脾經

 

Part 5  四季養生之道
人與自然共生在這片土地上,如果我們能了解四季的不同、食用當令的食物,將拍打融入生活之中,對養生將大有效益。 

拍毒後的生理反應

 

[ 英權經絡拍毒 ] 拍痧板

 

尺寸: 長280 mm, 寬 100 mm, 高 7 mm
重量: 200g (正負10%)
材質: 矽膠
用途: 拍痧排毒
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