經絡解密 卷二

強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經

作者:沈邑穎 醫師

出版社:大塊文化

出版日期:2018-04-01

條碼:9789862138823

ISBN/ISSN:9789862138823

系列名稱:smile

定價:550元 |75特價:413

優惠期限:2024-03-17止

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●第一套深入淺出的現代經絡入門書

●以寬廣的時空觀點,清晰開闊的思路,臨床經驗的印證,分享經絡深藏的秘密

●掌握經絡這把人體的金鑰,開啟中醫成為經典醫學的奧祕

●可以按圖索驥善加運用,達到自我保健,身心和諧的祕境

內容簡介

本書特點


透過本書讓【大胃王陽明好兄弟】為您一一解密:
●愛拚才會贏的陽明好兄弟,是人生勝利組必備的條件。
●想要求婚成功的關鍵,是要懂得善用「胃心口專線」。
●要抓住一個男人的心,要先抓住他的胃,真的有用嗎?
●為什麼在老闆肚子餓的時候要求加薪,必敗!
●生活中常聽到「我就是嚥不下這口氣!」到底是哪一口氣?
●現代人常被失眠問題所困擾,卻忽略了是腸胃問題失調。


內容簡介

 

掌握行動派的【大胃王】,讓您邁向人生勝利組!
照顧好「大胃王」,就能四肢健壯,耳聰目明,展現超強生命力!

 

       《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。沈醫師彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗,引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。透過這套書的介紹,見證了中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密,了解中醫為何能歷經千年的時空變化而不退,還能因應現代的各種疾病與時俱進,在在印證中醫不是一門老醫學,而是一套活的醫學。

 

       《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經,沈醫師將這兩條手足同名經,暱稱為「陽明好兄弟」,也是愛拚才會贏的「大胃王」,生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統,也呈現出身心之間相互影響的密切關係。大腸經與胃經的特質是最陽光,肌肉最強健,四肢最靈活,也是直接面對人生挑戰的兩條陽經。書中這兩條經絡同時登場,所展現的正是肺經甦醒之後,人體面對現實生活所需的生命力,堪稱是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。

 

       陽明兄弟分布在四肢的正面,加上強健的手足結構,是推動人體前進的方向與力量,也是早期人類在野外生活中,得以存活和繁衍後代的必要條件,就算到了21世紀,這些特質仍是人生勝利組必備的條件。陽明兄弟掌管消化道的上口與下口,功能正常就能順利吃入,並能順暢排出。進出皆順,不只人好壯壯,也會讓人睡得安穩,古人說「胃不和則臥不安」,有良好的腸胃機能就能擁有平穩的睡眠,現代人多有失眠問題困擾,除了只想用安眠藥助眠外,往往都忽略了腸胃功能失調的問題。俗語說:能吃,能睡,能排,能動,就是人生大福氣!這正是大胃王陽明好兄弟的最佳貢獻!

 

作者介紹

作者簡介|沈邑穎 醫師

 

古典針灸派傳人,專長中醫經絡研究。現任關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人。

 

從小就非常喜歡傳統文化,大學參加針灸社,從此愛上中醫。MBA留學期間,觀察到傳統中醫學深厚哲理中所蘊涵的前瞻性與發展性,決定棄企管轉中醫。師從台灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師,秉持師訓以傳承和發揚經絡為終身職志。

 

 一直懷念童年在大自然中翻滾的歲月,喜歡簡單的生活與純樸的人們,也掛心偏遠地區醫療資源的不足,2011年告別台北,來到好山好水好人情的花東地區,終於回歸自然,歡喜成為「小鎮醫師」,守護在醫療最前線,以實踐中醫天人相應的「全人醫療」。

 

著有《古典經絡針灸大家:周左宇醫道精要》、《中醫護好心》、《經絡解密˙卷一》。 

目錄規格

序曲:手足同名經的兄弟檔

愛拚才會贏的「大胃王」: 陽明好兄弟!
大胃王
大腸經總論

 

大胃王之一:咬緊牙關,一肩挑起的人生

一、民間對於「腸子」的看法
二、中醫對於「大腸」的看法
逆轉「傳導之官」的思辨
三、中醫對於「大腸經」的看法
1.大腸經在早期醫書稱為「齒脈」
2.認識中醫眼中的牙齒
3.牙齒與大腸經的關係
4.大腸經與肺經的表裡關係
四、中醫對於「手陽明經」的看法
五、大腸經與其他經絡臟腑的關係

 

大腸經四大系統
 

一、大腸手陽明之脈(經脈)
手陽明大腸經──循行特色
1.上肢部的「向前看齊專線」
食指在東西方文化的故事
大腸經的菁英部位──虎口到腕關節
大腸經的健美部位──腕關節到肘關節
人體及大腸經最有擔當的部位──從肩關節到上背部
向前看齊專線與大腸經的其他臟腑經絡關係相合
2.胸腹部的「大肺呼吸專線」
3.頭面部的「鼻齒交叉線」
觀察鼻孔和鼻翼可掌握呼吸狀況
大腸經在人中部位左右交叉的思考
手陽明大腸經──病候
大腸經脈病候特色
大腸經經脈病候分類
1.主津之所生病
2.頭面部症狀
3.氣盛和氣虛

 

二、手陽明之正(經別)
經別分為上肢部和胸腹部
胸腹部路線二大特色
1.增加循行到膺乳部位
2.改變大腸與肺的循行順序

 

三、手陽明之別(絡脈)
大腸絡脈──循行特色
大腸絡脈循行入耳,記錄演化歷程
偏歷穴名內含演化秘密
大腸絡脈──病候
五官病症
胸腹病症

 

四、手陽明之筋(經筋)
大腸經筋──循行特色
1.上肢部的「向前看齊專線」
2.肩背部
大腸經筋所涵蓋的「膏肓」與病入「膏肓」有何不同?
3.頭面部
橫越頭部經筋的3個疑義
大腸經筋──病候

 

大腸經的保健
 

一、大腸經的重要保健穴位與功能
肺大胃肝組:合谷、曲池、手三里
護心通腎組:陽溪、偏歷

 

二、大腸經的飲食保健法──多喝水多蔬果少油膩
 

三、大腸經的生活保健法──包得暖,常揉合谷穴

 

大腸經的人生哲學
肺大胃新年歡唱篇
大腸經真實生活篇
最硬頸的大腸經
情緒垃圾桶
大腸經的教導
1.傳導則有變化
2.順勢即能改變


胃經總論
大胃王之二:一門三傑之聰明哥、型男主廚和高富帥老爸的傳說
「食色性也」的胃經
一、胃經與食慾的關係
胃口與食慾
胃口與貪慾
胃腑與肚量
胃腑的三大特質
脾胃同為後天之本,氣血生化之源
二、胃經與性慾的關係
三、掌控慾望的胃經

胃經四大系統
周左宇老師與足三里的故事

 

一、胃足陽明之脈(經脈)
足陽明胃經──循行特色
1.頭面部的「腮幫U形線」
胃經在頭面的交會穴個個都有好身手
胃經是點穴高手
胃經在頭面循行路線會透露身體的秘密
2.胸腹部的「胃乳臍線」
「胃乳臍線」是「食色性也」的大本營,維持自身生命與傳宗接代
3.下肢部的「正面1-4 趾」
飯後散步真的有助於消化嗎?
胃經保留了遠古人類在野外求生的過程
足陽明胃經──病候
1.與循行所過部位有關的病候
2.與胃經特色有關的病候
一連串精神異常的狀況
主血所生病
寒證及熱證

 

二、足陽明之正(經別)
「胃心口專線」
「胃心口專線」建立人類特有的交際生活史!
由口唇判斷一個人的消化功能及語言表達能力
胃功能不好會影響睡眠!
臨床上真的有「吊人胃口」的狀況

 

三、足陽明之別(絡脈)
「豐隆喉頭線」
一手掌握所有足經的豐隆穴
為什麼喉嚨總是有點痰,卡卡的,吞也吞不下,吐也吐不出來呢?
生活中或電視電影中,常聽到「我就是嚥不下這口氣!」到底是哪一口氣嚥不下呢?
百病皆由痰作祟
豐隆穴是中醫的化痰要穴

 

四、足陽明之筋(經筋)
胃經經筋──循行特色
人體正面最強大的經筋系統
1.下肢部的「正面2-4 趾」
2. 胸腹部的「前腹後脊線」
為什麼特別強調胃經經筋形成強大防護網?
3. 頭面五官部的「手掌抓握區」
胃經多經筋保護機制,讓你成為人生勝利組!
胃經經筋與現代流行運動有著特別關係喔!
胃經經筋的各部特色
1.加強腳力
2.保護後天之本
3.聚在陰器,保護命根子,加強性能力
4.大面積的包覆胸腹部
5.面罩形的包覆五官
胃經經筋──病候
1.與循行所過部位有關
2.與「陽明主面」有關

 

胃經的保健
一、胃經的自我保健運動
1.美容瘦臉,提升五感功能
2.修飾身形,提升腸胃功能
3.敲打胃經下肢部,促進氣血循環
二、胃經常用保健穴位
1.人體捕夢網:厲兌穴
2.健胃一條龍:內庭─陷谷─下巨虛─豐隆─上巨虛─足三里─梁丘─天樞

胃經的人生哲學
胃經三傑與君子三戒
以胃經穴位來配合「君子三戒」

總結
胃經與大腸經的生理機能
胃經與大腸經的經絡分布

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