創新的第一步就是觀察。 用觀察力擴充想像力，在躁動的世界裡，把心留住。 ◆內容簡介 歡迎來到白噪音的年代。我們的生活隨時被手機、電子郵件、社群媒體綁住。在這個分心的年代，人們通常失去了體驗當下、活在當下的能力，我們的思考能力、看與聽的能力也隨之消失。 專欄作家羅伯‧沃克將在這本書中喚醒大家的感官，更重要的是協助你以全新的方式看世界。沃克以一系列有趣的練習與沉思時刻，寫成這本引發思考的創意指南，刺激我們的好奇心，促使每個人以更透徹的方式思考，懂得用心聆聽，成為職場上更具創意的同事，最終還能重拾快樂的感受，觀察到真正重要的事物。 ◢ 觀察就是遊戲 ◣ 突破感官限制，從另一個角度體驗環境， 每個日常、每個moment，都能開啟一扇靈感之窗。 留意身旁有無監視攝影鏡頭；思考我們對什麼顏色比較敏感；透過手機去拍攝形狀像是數字的建築物或是自然景觀；學著用十分鐘欣賞畫作而不是短短幾秒；學會抬頭看天空而不是總是低頭滑手機；學著從辦公室望著窗外的景色；找尋你身旁最安靜的角落；學著睡前記錄你聽到的聲音；和專家一起散步發現新事物；用不同的交通工具上班；與陌生人交談；採訪老人；問五個問題，給五個讚美；找尋可以抱怨的事；寫信給朋友家人或愛人；列出想購買但沒買的物品清單；畫出特別主題的地圖，如居住城市裡你最愛的餐廳地圖。 ★任務難度（本書的練習與建議活動，難度分為一到四級） 【1隻眼睛】超簡單：人人都能做，現在就能試試看。 【2隻眼睛】保證可以：可能得稍微計畫或事先想一想，但沒問題的。 【3隻眼睛】有趣的挑戰：得花點力氣，但不會後悔。 【4隻眼睛】進階練習：觀察將成為一場冒險。 ◆本書特色 ◢ 在「多意識」狀態普遍的年代，人類來到分心的頂點。藉由觀察，練習集中注意力，完成眼前的大小事。 ◢ 把心（注意力）放在單一任務上，容易安定下來，不再被不斷流動的周遭事物帶著走。 ◢ 在平凡無奇的日常事物中，看到別人沒發現的迷你線索與細節，讓靈感無所不在。 ◢ 這些練習有易、有難且多元，都是作者與學生、受訪者互動討論出來的點子，經過實證，可行性極高。 ◢ 透過藝術及人文角度的說明與指引，深化內在與外在的交流，累積一座個人的人文寶藏。
